小心灯帮我恢复了一篇日志,保留一下

发信人: hitwdh (心灯), 信区: P_hitwdh
标 题: [合集] 犹豫了：（
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon Jun 19 22:59:54 2006), 站内

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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 19:59:01 2006) 说道:

今天的巴西看不看呢？

：（


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lingling (老师终于审我的论文了~) 于 (Sun Jun 18 20:13:35 2006) 说道:

我就看一场

【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: 今天的巴西看不看呢？
: ：（




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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 20:15:36 2006) 说道:

哎
女人老了
不能总熬夜了
我害怕黑烟圈
【 在 lingling (老师终于审我的论文了~) 的大作中提到: 】
: 我就看一场




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moisturise (在温润生活中飘) 于 (Sun Jun 18 20:28:56 2006) 说道:

有感觉了，熬夜不好，那就早点睡　:D 　讷的意见是这样

【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: 哎
: 女人老了
: 不能总熬夜了
: ...................



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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 20:34:35 2006) 说道:

我想看巴西
：（

哥哥看吗？

【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 有感觉了，熬夜不好，那就早点睡　:D 　讷的意见是这样




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moisturise (在温润生活中飘) 于 (Sun Jun 18 20:42:04 2006) 说道:


我看，没办法这两个队伍都是晋级的水平，还是要看地　

【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: 我想看巴西
: ：（
: 哥哥看吗？
: ...................



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moisturise (在温润生活中飘) 于 (Sun Jun 18 20:45:53 2006) 说道:


前一段听混乱的时候看过一本书　意思是　如何睡得少还精力充沛　没看全　

　　因为如果真的实施　也是需要一个调整期　　

　　但有些事实是有用的　　人的睡眠是分循环的　就是从 初睡，到将睡，到睡眠，到深
度睡眠，到过深度

　　这个我们都能理解，科学统计的结果是　　第一个这个循环　人类恢复的精力最多　
，然后时间不减，但是恢复的精力却越来越少　


【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 我看，没办法这两个队伍都是晋级的水平，还是要看地　




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moisturise (在温润生活中飘) 于 (Sun Jun 18 20:49:03 2006) 说道:

按照我最后看完的理解，人类睡眠这个恢复精力的过程　可以比作充电器的充电　

　我们都知道，充电器开始充电的时候　充的飞快，到了后来就很慢了，比如最初的２个
小时　可以充电８０％，后面的１０个小时就重２０％　，　道理一样。　

　所以如果你有困意，可以进入并完成一个循环的睡眠，那你的体力就基本恢复了

　


【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 前一段听混乱的时候看过一本书　意思是　如何睡得少还精力充沛　没看全　
: 　　因为如果真的实施　也是需要一个调整期　　
: 　　但有些事实是有用的　　人的睡眠是分循环的　就是从 初睡，到将睡，到睡眠，到深
: ...................



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moisturise (在温润生活中飘) 于 (Sun Jun 18 20:52:31 2006) 说道:


另外还有两个　影响因素

　　一个是水　因为睡眠的时候人体会流失大量的水分，所以适当补充一定量的水分对睡
眠是有益的

　　还有一个重要的参数是　温度，　实验表明　人类进行循环睡眠的过程　其中最要的
是深度睡眠，而这个过程中人类的体温时下降的，意思就是如果环境的温度低，那么你就
可能更快地进入深度睡眠。

　　我们都有体会　在周围环境很冷的时候，我们容易入睡。　反正我每次回奶奶家的时
候都是这种感觉，觉得睡得很实惠。　

　


【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 按照我最后看完的理解，人类睡眠这个恢复精力的过程　可以比作充电器的充电　
: 　我们都知道，充电器开始充电的时候　充的飞快，到了后来就很慢了，比如最初的２个
: 小时　可以充电８０％，后面的１０个小时就重２０％　，　道理一样。　
: ...................



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moisturise (在温润生活中飘) 于 (Sun Jun 18 20:58:34 2006) 说道:



还有一点是　有时候我们醒了，但是觉得没醒，就是身体好像还希望睡觉的这种状态
　

　其实这个问题是这样的　我都是用自己的话来解释，这样比较好理解　

　　我们的意识和我们的身体需要沟通，沟通的目的是告诉身体，这个时候该休息了，这
个时候该精神了，但是这个沟通不能说你以为，身体就会知道，她需要特殊的语言　

　　除上面提到的温度等因素外　还有一项很重要　就是白天进入你眼睛的光的多少　　
这个具体的原因是　眼睛里有一种东西，记不清楚了，但是就是因为这个东西他对光线敏
感，如果你接受了足够的阳光，那么她就会告诉身体，现在是白天，身体应该清醒，但是
如果你没有接受到足够的阳光，那么她就无法判断你是否已经有了白天，这样就会出现很
混乱的局面。所以我们应该尽量接受多一些的阳光在白天。　

　　记得　是进入眼睛的　中午那个太强了　在外面接受一些反射的光就可以了。　


【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 另外还有两个　影响因素
: 　　一个是水　因为睡眠的时候人体会流失大量的水分，所以适当补充一定量的水分对睡
: 眠是有益的
: ...................



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moisturise (在温润生活中飘) 于 (Sun Jun 18 21:01:53 2006) 说道:

汗　球赛开始了，第一场不看，//run 了

　　另外提醒一下　我们用手机　最好在左边使用　，就是靠左耳朵那边　因为这样对整
个大脑的影响是最小的，这是前不久外国的一个科学家出的报告．　　:D 　我现在没业
务了，手机就是摆设和随身物品　　:)


【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 还有一点是　有时候我们醒了，但是觉得没醒，就是身体好像还希望睡觉的这种状态
: 　
: 　其实这个问题是这样的　我都是用自己的话来解释，这样比较好理解　
: ...................



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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 21:03:05 2006) 说道:

我不打算看了
美丽要紧
更何况我不美丽
【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 我看，没办法这两个队伍都是晋级的水平，还是要看地　




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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 21:04:04 2006) 说道:

我的生物钟的时间是

晚上十二点前必须睡觉
要不然怎么补都不好
我每天气得很早
一般7点多
【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 前一段听混乱的时候看过一本书　意思是　如何睡得少还精力充沛　没看全　
: 　　因为如果真的实施　也是需要一个调整期　　
: 　　但有些事实是有用的　　人的睡眠是分循环的　就是从 初睡，到将睡，到睡眠，到深
: ...................



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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 21:04:33 2006) 说道:

kiss
厉害
【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 按照我最后看完的理解，人类睡眠这个恢复精力的过程　可以比作充电器的充电　
: 　我们都知道，充电器开始充电的时候　充的飞快，到了后来就很慢了，比如最初的２个
: 小时　可以充电８０％，后面的１０个小时就重２０％　，　道理一样。　
: ...................



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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 21:04:57 2006) 说道:

我只要是困了得
怎么都会睡着的
*
【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 另外还有两个　影响因素
: 　　一个是水　因为睡眠的时候人体会流失大量的水分，所以适当补充一定量的水分对睡
: 眠是有益的
: ...................



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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 21:05:18 2006) 说道:

整天头昏脑胀的
【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 还有一点是　有时候我们醒了，但是觉得没醒，就是身体好像还希望睡觉的这种状态
: 　
: 　其实这个问题是这样的　我都是用自己的话来解释，这样比较好理解　
: ...................



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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 21:06:09 2006) 说道:

嘿嘿我是左撇子
：）

kiss
我两个月都花不了50元
【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 汗　球赛开始了，第一场不看，//run 了
: 　　另外提醒一下　我们用手机　最好在左边使用　，就是靠左耳朵那边　因为这样对整
: 个大脑的影响是最小的，这是前不久外国的一个科学家出的报告．　　:D 　我现在没业
: ...................



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moisturise (在温润生活中飘) 于 (Sun Jun 18 21:07:03 2006) 说道:

:D 快去睡吧　我就是总在这里发水贴　多对不起小心灯阿每天辛勤的整理版务阿　

【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: 整天头昏脑胀的




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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 21:10:38 2006) 说道:

每天其实很期待和你们在这里聊聊的


赫赫
感觉现在这里是我第二个家了。。。。。。。
赫赫
【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: :D 快去睡吧　我就是总在这里发水贴　多对不起小心灯阿每天辛勤的整理版务阿　




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QtianjiaoQ (Never Had A Dream Come True) 于 (Sun Jun 18 21:11:29 2006) 说道:

这里本来就是你家啊

【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: 每天其实很期待和你们在这里聊聊的
: 赫赫
: 感觉现在这里是我第二个家了。。。。。。。
: ...................



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QtianjiaoQ (Never Had A Dream Come True) 于 (Sun Jun 18 21:12:11 2006) 说道:

看错了，以为是小贝贝的俱乐部呢

【 在 QtianjiaoQ (Never Had A Dream Come True) 的大作中提到: 】
: 这里本来就是你家啊




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zfhit (期待这个学期的卐解,) 于 (Sun Jun 18 21:15:32 2006) 说道:

俺们电脑技术版的，电脑就是家，几乎天天电脑长身上一样　:( 这样是不对地，所以
我偶尔也去看看电视　座座锻炼啥地　扫两眼球　座座运动　然后还要fighting .....
//run


【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: 每天其实很期待和你们在这里聊聊的
: 赫赫
: 感觉现在这里是我第二个家了。。。。。。。
: ...................



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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 21:16:33 2006) 说道:

:)
【 在 QtianjiaoQ (Never Had A Dream Come True) 的大作中提到: 】
: 这里本来就是你家啊




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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 21:16:41 2006) 说道:

ft
kick
【 在 QtianjiaoQ (Never Had A Dream Come True) 的大作中提到: 】
: 看错了，以为是小贝贝的俱乐部呢




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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 21:16:58 2006) 说道:

因为这里有惦念的人：）


【 在 zfhit (期待这个学期的卐解,) 的大作中提到: 】
: 俺们电脑技术版的，电脑就是家，几乎天天电脑长身上一样　:( 这样是不对地，所以
: 我偶尔也去看看电视　座座锻炼啥地　扫两眼球　座座运动　然后还要fighting .....
: //run
: ...................



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hitwdh (心灯) 于 (Sun Jun 18 21:18:28 2006) 说道:

zf？haha
【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: 因为这里有惦念的人：）




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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 21:20:16 2006) 说道:

心灯哥哥、zf哥哥、萝卜哥哥
总统师傅、冷血师傅


都是俺惦记的
：）

kiss
【 在 hitwdh (心灯) 的大作中提到: 】
: zf？haha




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hitwdh (心灯) 于 (Sun Jun 18 21:23:10 2006) 说道:

哈哈，好可爱的甜椒啊~~~

【 在 QtianjiaoQ (Never Had A Dream Come True) 的大作中提到: 】
: 看错了，以为是小贝贝的俱乐部呢




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moisturise (在温润生活中飘) 于 (Sun Jun 18 21:23:30 2006) 说道:


日本的守门员挺漂亮　刚刚出去正好赶上一个点球，被他扑出去了，判断超级正确　

【 在 hitwdh (心灯) 的大作中提到: 】
: zf？haha




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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 21:24:26 2006) 说道:

ft
从来没有人说我可爱
5555
【 在 hitwdh (心灯) 的大作中提到: 】
: 哈哈，好可爱的甜椒啊~~~




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moisturise (在温润生活中飘) 于 (Sun Jun 18 21:29:00 2006) 说道:

超级可爱　: D

【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: ft
: 从来没有人说我可爱
: 5555
: ...................



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QtianjiaoQ (Never Had A Dream Come True) 于 (Sun Jun 18 21:35:08 2006) 说道:

我呢？

【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: 心灯哥哥、zf哥哥、萝卜哥哥
: 总统师傅、冷血师傅
: 都是俺惦记的
: ...................



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QtianjiaoQ (Never Had A Dream Come True) 于 (Sun Jun 18 21:35:23 2006) 说道:

ft
我不是mm

【 在 hitwdh (心灯) 的大作中提到: 】
: 哈哈，好可爱的甜椒啊~~~




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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 22:00:28 2006) 说道:

ft
你是我家的。。。
【 在 QtianjiaoQ (Never Had A Dream Come True) 的大作中提到: 】
: 我呢？




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hitwdh (心灯) 于 (Sun Jun 18 22:05:46 2006) 说道:

凭什么说他是你家的？哈哈，tianjiao dd加入的时候，你们白金汉宫貌似还没有呢....


【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: ft
: 你是我家的。。。




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hitwdh (心灯) 于 (Sun Jun 18 22:06:28 2006) 说道:

嘘，别吱声，暂时当一会mm~~~ :)

【 在 QtianjiaoQ (Never Had A Dream Come True) 的大作中提到: 】
: ft
: 我不是mm




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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 22:07:43 2006) 说道:

55555555555
那是你家的好了

【 在 hitwdh (心灯) 的大作中提到: 】
: 凭什么说他是你家的？哈哈，tianjiao dd加入的时候，你们白金汉宫貌似还没有呢....




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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 22:07:58 2006) 说道:

我可不可以当一会
【 在 hitwdh (心灯) 的大作中提到: 】
: 嘘，别吱声，暂时当一会mm~~~ :)




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moisturise (在温润生活中飘) 于 (Sun Jun 18 22:24:45 2006) 说道:

ft 刚刚升级了term的ip数据库， 我说怎么我的显示坦克一直是 湖南 啊!啊!啊! 看来
定时更新还是必要地 :D


【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: 我可不可以当一会




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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 22:26:28 2006) 说道:

ft
你得太老了

哈哈哈
kiss
【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: ft 刚刚升级了term的ip数据库， 我说怎么我的显示坦克一直是 湖南 啊!啊!啊! 看来
: 定时更新还是必要地 :D




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moisturise (在温润生活中飘) 于 (Sun Jun 18 22:29:26 2006) 说道:


我刚刚去看了,我的程序是最新版的 11.30号的 照此看来就是数据库的问题了 已经半
年没更新了 :(


【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: ft
: 你得太老了
: 哈哈哈
: ...................



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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 22:32:19 2006) 说道:

恩那就是数据库的问题
：）

赫赫
我这个每更新之前就显示的河南
【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 我刚刚去看了,我的程序是最新版的 11.30号的 照此看来就是数据库的问题了 已经半
: 年没更新了 :(




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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 23:01:44 2006) 说道:

ft

丢人了

更正
湖南
【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: 恩那就是数据库的问题
: ：）
: 赫赫
: ...................



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moisturise (在温润生活中飘) 于 (Sun Jun 18 23:09:42 2006) 说道:


恩 是休闲娱乐区的吧, 那就不算丢人了 // riri run ...

【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: ft
: 丢人了
: 更正
: ...................



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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Sun Jun 18 23:11:14 2006) 说道:

kiss
我坚持不了了
要呼呼了

：）

等到小组赛结束了陪你看哈
kaka
【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 恩 是休闲娱乐版的吧, 那就不算丢人了 // riri run ...




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moisturise (在温润生活中飘) 于 (Sun Jun 18 23:13:17 2006) 说道:


送一下 , 晚安 :D

【 在 jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 的大作中提到: 】
: kiss
: 我坚持不了了
: 要呼呼了
: ...................



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jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~渴望温润) 于 (Mon Jun 19 11:06:52 2006) 说道:

:)

我来了
【 在 moisturise (在温润生活中飘) 的大作中提到: 】
: 送一下 , 晚安 :D